诗文 | 超营养牛油果奶昔 |
释义 |
超营养牛油果奶昔关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦! 超营养牛油果奶昔的做法![]() 步骤1 准备食材,如果用绿色柠檬口感会更好些。柠檬可以根据自己的口感添加,只挤半个柠檬汁就好。![]() 步骤2 酸奶半杯250克、绿心奇异果一个。![]() 步骤3 水果小黄瓜洗干净,香蕉去皮,半个牛油果,奇异果切小块加入酸奶一起放入料理机里打碎即可。这样打出来的奶昔比较粘稠,口感酸酸甜甜的。也很营养。超营养牛油果奶昔的烹饪技巧我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦! |
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