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诗文 超营养牛油果奶昔
释义

超营养牛油果奶昔

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超营养牛油果奶昔的用料

牛油果 半个 香蕉 1根
水果黄瓜 1根 柠檬 半个
绿心奇异果 1个 酸奶 250克

超营养牛油果奶昔的做法

超营养牛油果奶昔的做法图解1

步骤1

准备食材,如果用绿色柠檬口感会更好些。柠檬可以根据自己的口感添加,只挤半个柠檬汁就好。
超营养牛油果奶昔的做法图解2

步骤2

酸奶半杯250克、绿心奇异果一个。
超营养牛油果奶昔的做法图解3

步骤3

水果小黄瓜洗干净,香蕉去皮,半个牛油果,奇异果切小块加入酸奶一起放入料理机里打碎即可。这样打出来的奶昔比较粘稠,口感酸酸甜甜的。也很营养。

超营养牛油果奶昔的烹饪技巧

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

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更新时间:2025/3/14 5:03:05