自制酸奶

因为我长期便秘，试过吃中药，还有各种种样的方法，都没什么效果，后来在淘粉吧看到小熊酸奶机（不锈钢内胆1升）参加返利，感觉很划算就拍了一部来玩玩，没想到吃了一次，感觉大便正常了，所以现在坚持天天吃一小杯，经过长时间的制作酸奶，慢慢地有了经验，现在总结出一些做酸奶的小技巧，供兴趣相同的网友们参考。