红糖生姜桂圆红枣核桃红豆汤
大姨妈是个老贱人 每个月都来折麽你 此汤就是对付它的好武器
红枣核桃的做法
步骤1
不太能接受姜味的就切片
步骤2
想效果好一点就切丝
步骤3
身体属于很寒的那种就切碎粒
步骤4
加入红豆
步骤5
加入红枣 我用的是大的 二级和田骏枣 个头大 甜 适合煲汤
步骤6
我用的是 大个的 和田二级骏枣
步骤7
加入核桃仁
步骤8
加入桂圆肉
步骤9
加入适量的水、红糖（或者黑糖 冰糖）有枸杞的话加点枸杞 放入炖盅
步骤10
选择精炖 4-6个小时
步骤11
大口大口的喝吧 身体棒棒哒
步骤12
成品红枣核桃的烹饪技巧
月经前5天开始喝 不痛经