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诗文 宝宝辅食—鱼丸
释义

宝宝辅食—鱼丸

同住一栋楼的老乡,经常送菜给我们,今天给宝宝送来了一条野生黑鱼。前几天看见别人做各种丸子,突然来了兴趣,我也来试试吧!就做最简单的那种!

宝宝辅食—鱼丸的用料

黑鱼肉 300g 小葱 1颗
盐 2g 胡椒 2g
醋 3滴 蛋清 1颗
柠檬 3片

宝宝辅食—鱼丸的做法

宝宝辅食—鱼丸的做法图解1

步骤1

鱼肉去鱼刺后用水加小葱柠檬浸泡半小时,去腥去血水(去鱼刺可是个技术活,第一次用了大概20分钟,要很小心,很仔细才行)

步骤2

然后把水倒掉,取出柠檬跟小葱,放入搅拌机。

步骤3

用蛋清分离器过滤掉蛋黄,蛋清倒入搅拌器。开始搅拌,直到完全搅碎,泥状。
宝宝辅食—鱼丸的做法图解4

步骤4

好了之后再搅拌一下,然后就开始煮丸子啦。把鱼泥做成圆形放入锅中煮熟,别忘记放一片柠檬哦!
宝宝辅食—鱼丸的做法图解5

步骤5

熟了之后捞出,冷却后,把吃不完的放冰箱吧!

宝宝辅食—鱼丸的烹饪技巧

鱼骨头一定要剔除干净,因为这是给宝宝做的鱼丸,宝宝太小,不会吐鱼刺哦。另外,去腥可以滴点醋,而且柠檬去腥也很好。

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更新时间:2025/2/11 9:08:20