网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 芒果豆浆
释义

芒果豆浆

鲜豆浆,大家都知道含丰富的蛋白质,是日常养生保健品,还具有增强免疫力、延缓肌体衰老的功效,对女性尤其好,但,还是有部分人不喜欢它的味道不爱喝,那么我们用自己喜欢的水果来搭配,会不会爱上喝呢?对自己好点,从营养早餐开始。

芒果豆浆的用料

干黄豆 40克 芒果一个 230克
水 800毫升 冰糖 40克
吐司面包 4片

芒果豆浆的做法

芒果豆浆的做法图解1

步骤1

干黄豆晚上泡上,第二天早上就可以用了(6-8小时);
芒果豆浆的做法图解2

步骤2

泡好的黄豆再洗两遍,然后与800毫升水一起入锅大火烧开,转中火煮20分钟;
芒果豆浆的做法图解3

步骤3

快煮好时放下冰糖煮溶(煮好后水约450毫升);
芒果豆浆的做法图解4

步骤4

芒果去皮去核切块;
芒果豆浆的做法图解5

步骤5

黄豆与水待凉后放入芒果肉混合;
芒果豆浆的做法图解6

步骤6

用大勺把芒果、黄豆、水一起勺进原汁机,一边磨一边勺;
芒果豆浆的做法图解7

步骤7

芒果豆浆磨好倒进杯子里;
芒果豆浆的做法图解8

步骤8

用大勺子把吐司面包压实,用圆器皿压出圆片;
芒果豆浆的做法图解9

步骤9

没压过的吐司挖相应的洞,把压实的圆形吐司片围卷成花形插进洞里;
芒果豆浆的做法图解10

步骤10

面包涂上果酱,再配芒果豆浆,营养早餐美美的。

芒果豆浆的烹饪技巧

1,冰糖可加可不加,随自己口味。 2,此款豆浆不适合用豆浆机,因为用豆浆机就需要加热煮开,而水果不宜加热。 3,再次注明下,黄豆水煮出来水是450毫升。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2025/2/11 9:40:35