诗文 | 土豆炖牛肉(海南带皮黄牛肉) |
释义 |
土豆炖牛肉(海南带皮黄牛肉)朋友的餐厅有推出这道比较特色的海南菜品,为了迎合她客户的需求,总是爱把主料小黄牛炖得很软烂,我喜欢的却是比较有嚼劲的带皮黄牛肉,那只有在家自己烹饪了。由于肉质好,不需要太多调料和加工,肉味自然而美,多吃不腻。最好吃的是12个月?18个月牛龄的牛,带皮吃,牛皮脆而爽。据说国家举重队在海南集训时,每天都点名要吃野黄牛,因为野黄牛让举重队员吃了长力气。 土豆炖牛肉(海南带皮黄牛肉)的做法步骤1 准备好新鲜的海南带皮黄牛肉,切块备用。步骤2 冷水下锅除去血水浮末。步骤3 准备好姜蒜,草果,香叶,八角。步骤4 爆香姜蒜、草果、香叶,八角,加入黄牛肉翻炒,加入少许盐,酱油,料酒,胡椒粉,香料调味。步骤5 把翻炒均匀的黄牛肉改放砂锅加热水炖煮,这时再加点红枣枸杞,炖45分钟。步骤6 黄牛肉炖45分钟后加入有机小土豆再炖15分钟。步骤7 香喷喷的土豆炖黄牛肉就出炉了,带皮黄牛肉有嚼劲,土豆软烂入味。土豆炖牛肉(海南带皮黄牛肉)的烹饪技巧如果喜欢软烂的,可以放高压锅压煮。 |
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