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诗文 蟹黄豆腐
释义

蟹黄豆腐

豆腐白嫩、蛋黄香、咸中带鲜,香鲜可口,另具风味。

蟹黄豆腐的用料

嫩豆腐 500g 咸鸭蛋黄 3个
盐 适量 鸡精 适量
淀粉 适量

蟹黄豆腐的做法

蟹黄豆腐的做法图解1

步骤1

将豆腐切成1厘米大小的丁状备用。
蟹黄豆腐的做法图解2

步骤2

把水煮开,放入适量的盐,再放入豆腐浸泡5分钟,沥干水分,备用。
蟹黄豆腐的做法图解3

步骤3

咸鸭蛋黄压碎备用。
蟹黄豆腐的做法图解4

步骤4

锅热,放油,咸鸭蛋黄炒至微微冒泡。
蟹黄豆腐的做法图解5

步骤5

加入200毫升高汤或清水。
蟹黄豆腐的做法图解6

步骤6

放豆腐煮上3分钟左右,调味,打个生粉芡即可。
蟹黄豆腐的做法图解7

步骤7

如果不喜欢咸鲜味儿,可以加些料酒。
蟹黄豆腐的做法图解8

步骤8

豆腐(南):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

蟹黄豆腐的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 11:09:19