自制hey juice轻断食果蔬汁
官网卖490一套三天，太贵了，我一个职业家庭主妇怎么能这么浪费，所以果断选择自制！
自制hey juice轻断食果蔬汁的做法
步骤1
生菜25g 芹菜25g 苦瓜12.5g 甜青椒12.5g 黄瓜50g 菠菜25g 柠檬25g 奇异果62.5g 水125ml 7:00-8:00干掉它！
步骤2
清理你的身体！膳食纤维高到爆第一杯！味道不太好，柠檬一定要去皮，辣椒一定要甜椒，不然喂到更不好
步骤3
胡萝卜75g 柠檬25g 姜5g 哈密瓜50g 苹果100g 水75ml 10:00-11:00干掉它！
步骤4
这杯说是超级提高免疫力，里面有姜是暖胃的。这杯我个人感觉比第一杯还恐怖。。。因为胡萝卜咽不下去啊，鸡皮疙瘩都喝出来了。。
步骤5
生菜25g 芹菜25g 苦瓜12.5g 甜青椒12.5g 黄瓜50g 菠菜25g 柠檬25g 奇异果62.5g 水125ml 12:00-1:00干掉它！强化排毒！
步骤6
这杯完了就都好喝了，抱着这个心情干了！作为我的队友，我老公第一杯喝完了就跑了。。。。哎
步骤7
柠檬汁7.5g 哈密瓜50g 蜂蜜7.5g 水250ml 15:00-16:00干掉！
步骤8
这杯用来平衡血糖～我两点就饿了，所以两点半左右喝掉的，很好喝，我感觉是最好喝的一杯～柠檬是取汁啊！汁！
步骤9
苹果125g 凤梨125g 薄荷5g 水200ml 16:00-17:00干了这杯！
步骤10
说是苹果和菠萝有酵素，排宿便稳定血糖～薄荷我买的味道怪怪的。。。我感觉不加更好喝
步骤11
蜂蜜5g 杏仁12.5g 腰果12.5g 肉桂粉1g 水425ml 19:00-20:00干了赶紧睡吧 这杯提供饱腹感和能量，让你不至于饿着睡觉。 懒得打我就直接吃了，吃完喝了一升生普洱茶。。。。感觉自己棒棒哒～整个人饱到不行。为了防止一会儿又饿了，抓紧睡觉！自制hey juice轻断食果蔬汁的烹饪技巧
所有材料都买齐，无难度系数～主要就是忍住！坚持！新鲜薄荷，柠檬，腰果，杏仁，都可以购于某宝～榨汁要用传统的搅拌粉碎类榨汁机，原汁机那种不行，因为膳食纤维也是重点要喝的部分呀！