竹荪清心饮
人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，在优食汇下单买了一套清热去火的食材，材料已经给搭配齐全，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。
竹荪清心饮的做法
步骤1
准备所有的食材；
步骤2
茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟；
步骤3
无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作；
步骤4
很快汤水已变了颜色；
步骤5
时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。
步骤6
成品图
步骤7
成品图竹荪清心饮的烹饪技巧
没有养生壶可用砂锅煲汤，用养生壶可续水再煮一次，喝汤吃果肉。套餐的包装袋上有说明，用锅煮时间要长一点。