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诗文 罗汉果饮 (梨 红枣 银耳 枸杞 肺热 止咳
释义

罗汉果饮 (梨 红枣 银耳 枸杞 肺热 止咳

罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

罗汉果饮的用料

罗汉果 1个 鸭梨 1个
红枣 6~8 冰糖 1g
枸杞 10个 银耳 5g

罗汉果饮的做法

罗汉果饮 (梨 红枣 银耳 枸杞 肺热 止咳的做法图解1

步骤1

表皮无碎壳的罗汉果洗干净掰开,梨去核,银耳冷水泡发,除枸杞其他材料一起加进去。水是1:15 (放两片生姜更发挥它的功效,我不爱喝就没放)
罗汉果饮 (梨 红枣 银耳 枸杞 肺热 止咳的做法图解2

步骤2

加水煮,水开煮几分钟转小火煲25分钟最后几分钟加枸杞 (怕煮烂了破皮)放温喝。代茶饮

罗汉果饮的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 11:19:57