诗文 | 番茄丝瓜鸡丝面(宝宝食谱) |
释义 |
番茄丝瓜鸡丝面(宝宝食谱)宝宝食谱的做法步骤1 丝瓜去皮切成小片。步骤2 小番茄洗净,在开水里烫一下去皮,切小丁(我这里用的是小汤山绿色番茄)。步骤3 鸡胸肉切丝。步骤4 鸡汤,(是提前熬制的冻成每一小袋袋)步骤5 鹌鹑蛋一枚(喜欢吃蛋蛋的宝宝可以再放一两枚)。步骤6 底锅倒入橄榄油(植物油都可以的),用洋葱爆香,入鸡丝翻炒,肉肉变色后入番茄炒出红色,添加汤汁,汤煮沸了番茄软点在放面条。步骤7 面煮至适合宝宝吃的程度时,放入丝瓜片,一两分钟打入蛋花,加少许儿童酱油,少许盐。步骤8 关火,盛入宝宝的碗里,开餐。味道好极了。宝宝食谱的烹饪技巧 |
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