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诗文 鱼丸豆腐汤
释义

鱼丸豆腐汤

儿子喜欢吃,能吃两碗饭,他说吃鱼聪明,豆腐加鱼补钙,一举两得

鱼丸豆腐汤的用料

鱼 一条 鸡蛋 一个
上海青 2颗 豆腐 150g
姜,葱,盐,香油 适量

鱼丸豆腐汤的做法

鱼丸豆腐汤的做法图解1

步骤1

1 鱼洗净顺鱼骨把肉切出来,鱼骨架留用。 2 鱼皮朝下放平,用刀轻轻剁鱼肉,再用勺子刮鱼肉,再剁再刮,只剩鱼皮即可,在鱼蓉里加入蛋清少许盐,搅拌到起劲放好。 3 豆腐切块,葱姜切片,青菜洗净。 4 锅里放鱼骨,葱,姜加水,大火煮1分钟加入豆腐,青菜,盐,煮沸后用勺子挤出鱼丸下人锅中,再煮熟淋入香油关火即可

鱼丸豆腐汤的烹饪技巧

生菜,油卖菜有苦味,影响鱼的味道,没事合适的青菜也可选胡萝卜一样营养又好吃

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更新时间:2024/11/22 23:13:28