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诗文 懒人版八宝血糯粥—自动烹饪锅食谱
释义

懒人版八宝血糯粥—自动烹饪锅食谱

宋美龄对养生美食颇为研究,为此她还钻研了宫廷菜,八宝血糯羹就是其中之一。八宝血糯粥宫廷做法复杂,不好实现。虽然我们在家中做,不用像在宫廷那么讲究,但食材的搭配和选择不可怠慢。宋美龄把此羹当作夏日纳凉的消夏甜品,味道甜香,营养全面,养生的首选。在这炎炎夏日来上一碗,再好不过了~

懒人版八宝血糯粥—自动烹饪锅食谱的用料

血糯米 100克 核桃仁 20克
桂圆 5个 大枣 5个
葡萄干 10个 莲子 10克
甜杏仁 10克 干百合 10克
水量 1400毫升

懒人版八宝血糯粥—自动烹饪锅食谱的做法

步骤1

大枣加水烧开煮10分钟左右,捞出去核待用;

步骤2

干桂圆剥壳,取肉,备用;

步骤3

其它几种食材一同用水清洗,沥干水分备用;

步骤4

盖好锅盖,按【自动】开机,按【MENU】选择【薏米粥】功能进行自动烹制;

步骤5

烹饪结束,盛出即可食用。

懒人版八宝血糯粥—自动烹饪锅食谱的烹饪技巧

1.可根据个人喜好添加冰糖; 2.葡萄干较酸,不可多放; 3.血糯米淘宝上有售,用紫米也可以; 4.此配方适合2-3人食用; 5.此粥凉吃味道更好。

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更新时间:2024/12/26 13:31:19