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诗文 五色嫩鸡菠菜卷
释义

五色嫩鸡菠菜卷

嫩鸡菠菜卷的用料

菠菜 紫甘蓝
胡萝卜 西红柿
生菜 鸡腿
面粉
生抽
老抽 蚝油
料酒 黑胡椒
葱姜

嫩鸡菠菜卷的做法

五色嫩鸡菠菜卷的做法图解1

步骤1

将菠菜清洗干净后,去掉根和烂叶,切成小段
五色嫩鸡菠菜卷的做法图解2

步骤2

将菠菜放进搅拌机,加入一杯水,搅打成菠菜汁
五色嫩鸡菠菜卷的做法图解3

步骤3

鸡腿清洗干净后,去除骨头只留鸡肉,将肉块用一大勺料酒、少许葱姜腌制一刻钟去腥
五色嫩鸡菠菜卷的做法图解4

步骤4

用滤网将菠菜汁中的菜渣去掉,只留汁液,取2/3的汁液放微波炉加热2分钟至菠菜汁沸腾,
五色嫩鸡菠菜卷的做法图解5

步骤5

将菠菜汁一点点加入面粉中,边加边用筷子搅拌,最后将凉菜汁也加入,活成光滑不黏手的烫面团,一旁醒制20分钟
五色嫩鸡菠菜卷的做法图解6

步骤6

将面团分成大小均匀的小剂子,擀成圆形面皮
五色嫩鸡菠菜卷的做法图解7

步骤7

放平底锅小火烙,一面熟后翻面,将另一面也烙熟(手法就是烙春饼)
五色嫩鸡菠菜卷的做法图解8

步骤8

炒锅里加入葱姜,一大勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一点黑胡椒、一勺糖加热,料汁冒小泡后,放入鸡块,小火慢慢煎熟
五色嫩鸡菠菜卷的做法图解9

步骤9

将其他的蔬菜清洗干净后,胡萝卜、甘蓝切丝,西红柿切片切片,在烙好的饼上涂抹色拉酱或是千岛酱,铺上蔬菜和鸡肉,卷起来即可食用

嫩鸡菠菜卷的烹饪技巧

1、俺是村里人,没吃过正宗菠菜卷,凭感觉做的,感觉这个饼应该类似于春饼,所以用了烫面的手法 2、鸡肉用了照烧的做法,很好吃,也可以换成别的做法 3、原品用的是沙拉酱,俺更喜欢千岛酱,酸甜的滋味更合我意,这个不必较真

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更新时间:2024/12/26 3:48:51