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诗文 蒜香鱼煲
释义

蒜香鱼煲

美味的鱼煲~酥酥软软的,味道很赞~

蒜香鱼煲的用料

草鱼 250g 蒜瓣 两大个
葱 适量 姜片 适量
酱油 3勺 蚝油 3勺
料酒 3勺 盐 适量
生粉 3勺 鸡蛋清 1个

蒜香鱼煲的做法

蒜香鱼煲的做法图解1

步骤1

准备好鱼块,洗干净,加入料酒、生粉,酱油、蚝油,盐、鸡蛋清,拌匀腌制半小时以上。
蒜香鱼煲的做法图解2

步骤2

准备葱,姜,蒜。这里没有将蒜瓣全部拍下来,我是准备了两大个~葱白和葱绿分开。
蒜香鱼煲的做法图解3

步骤3

起油锅,油热后先放入鱼头鱼骨煎一下,待鱼头稍微变色,放入鱼块一起煎,直至煎到两面金黄后盛出备用。
蒜香鱼煲的做法图解4

步骤4

准备一个砂锅,倒入油,待油烧热。
蒜香鱼煲的做法图解5

步骤5

油热后放入蒜、葱白、姜片爆香。
蒜香鱼煲的做法图解6

步骤6

爆香葱姜蒜后,将鱼块倒入砂锅,往上面淋上3勺左右的酱油,然后盖上盖子,大火焖煮5分钟后转小火焖5分钟。
蒜香鱼煲的做法图解7

步骤7

10分钟后,关火,放入葱绿,盖上盖子焖几分钟。
蒜香鱼煲的做法图解8

步骤8

几分钟后,上桌前放入几个干辣椒和几片青椒圈摆盘,完成啦~

蒜香鱼煲的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 20:15:42