诗文 | 蒲公英蘸酱 |
释义 |
蒲公英蘸酱
蒲公英蘸酱的做法步骤1 清洗好的蒲公英步骤2 用水焯熟。步骤3 放冷水浸泡几个小时或隔夜去除苦味(中途可换水)步骤4 吃的时候捞出一些,控水;鸡蛋打散准备步骤5 油热放鸡蛋液步骤6 炒好鸡蛋,用锅铲切小块,盛出。步骤7 把牛肉酱放炒锅,炒香。步骤8 放葱蒜。步骤9 放鸡蛋碎(可放一点点水和盐)步骤10 蒲公英码在盘子里步骤11 把炒好的鸡蛋牛肉酱放在蒲公英上即可。蒲公英蘸酱的烹饪技巧阳虚外寒、脾胃虚弱者忌蒲公英;另外蒲公英属药食兼用的,所以也不要一次吃的太多。 |
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