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儿子特爱吃的食物就数海参了,加上海参本身营养丰富和有益,就给儿子来个海参粥早餐补充补充一下。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
这里用的是北极参,发泡时间比别的品种海参要长,要注意一定要把海参熬煮的时候要煮到Q弹没硬块为止,这个和你选用的锅也有一定关系,我用的是电炉煮的,这次煮了三个多小时海参才完全Q弹,由于发泡的时间太长,所以和我一样的懒人可以一次发多一点,用不完就放冷冻保存,一周内吃完。
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