低卡的鸡蛋布丁/牛奶炖蛋
简单又健康美味，适合宿舍党的快手甜品～
牛奶炖蛋的做法
步骤1
鸡蛋用打蛋器充分打散，温牛奶（脱脂奶粉冲泡的）加蜂蜜搅匀，再将牛奶倒入蛋液中，充分搅拌步骤2
蛋液与牛奶搅匀后过筛网（寝室没有筛网我没过，也很顺滑）步骤3
水烧开后蒸大概十到十五分钟（看功率和份量哈～）
步骤4
最后摆上爱吃的水果，坚果果干或者蜜红豆，比双皮奶还香，很嫩很滑哟
| 诗文 | 低卡的鸡蛋布丁/牛奶炖蛋 |
| 释义 |
低卡的鸡蛋布丁/牛奶炖蛋简单又健康美味，适合宿舍党的快手甜品～ 牛奶炖蛋的做法步骤1 鸡蛋用打蛋器充分打散，温牛奶（脱脂奶粉冲泡的）加蜂蜜搅匀，再将牛奶倒入蛋液中，充分搅拌步骤2 蛋液与牛奶搅匀后过筛网（寝室没有筛网我没过，也很顺滑）步骤3 水烧开后蒸大概十到十五分钟（看功率和份量哈～）
步骤4 最后摆上爱吃的水果，坚果果干或者蜜红豆，比双皮奶还香，很嫩很滑哟牛奶炖蛋的烹饪技巧 |
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