诗文 | 奶酪焗番茄彩蛋 |
释义 |
奶酪焗番茄彩蛋西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效,还能美容!西红柿富含有机碱、番茄碱和维生素A、维生素C及钙、镁、钾、钠、磷、铁等矿物质。 全民赛西红柿炒鸡蛋的做法步骤1 西红柿、鸡蛋、大喜大牛肉粉步骤2 再制干酪步骤3 鸡蛋打入碗里步骤4 大喜大粉放入打散的鸡蛋中搅拌均匀步骤5 西红柿去皮切碎备用(西红柿去皮:把西红柿用开水焯一下,皮就容易剥掉了)。步骤6 把切好的西红柿放在打好的鸡蛋一起步骤7 用勺子舀入碗里步骤8 微波炉:点炒时蔬,2分16 把四个小碗一起放在微波炉里步骤9 2分多钟后拿出备用步骤10 一个碗放一片干酪,再微波炉加热50秒步骤11 加热好的成品,搅拌均匀^?_?^步骤12 蛋香夹着番茄的酸甜和奶酪的滑,美味啊!全民赛西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧 |
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