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诗文 素烧茄子
释义

素烧茄子

喜欢茄子,不喜欢吃肉,多吃素食美味健康

素烧茄子的用料

茄子 3条 玉米淀粉 适量
生抽 适量 盐 适量
蚝油 适量 青椒 1个
蒜 适量 鸡精 适量
糖 适量 糖醋酱(番茄酱) 适量
香油 适量 色拉油 适量

素烧茄子的做法

素烧茄子的做法图解1

步骤1

茄子去皮切成滚刀块(不要太小,煎炸后会缩水),放盆里用盐腌15分钟
素烧茄子的做法图解2

步骤2

腌好的茄子倒掉水份用玉米淀粉抓均匀,色拉油入锅,油6成热放入茄子,煎炸金黄色捞出
素烧茄子的做法图解3

步骤3

青椒切块,蒜拍碎,备用
素烧茄子的做法图解4

步骤4

用生抽、盐、蚝油、糖、玉米淀粉、鸡精调成汁,用半碗清水稀释备用
素烧茄子的做法图解5

步骤5

另起锅倒入少许色拉油,热油后,放糖醋酱或番茄酱,再放蒜煸炒出香味,放过油后的茄子和青椒,将调好的汁倒锅中,大火收汁后翻炒均匀,出锅时淋上香油
素烧茄子的做法图解6

步骤6

完成,装盘

素烧茄子的烹饪技巧

紫茄子和绿茄子都可以,但最好是把皮削掉,煎炸的时候更容易熟,如果用糖醋酱,糖就可以不放了

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更新时间:2024/11/22 11:37:48