黑五谷浆
儿子不喜欢吃粥里面的豆类，每次煮八宝粥、十谷粥都是把稀的喝了，稠的剩那，无办法，干脆打成浆，别说这样他喝的干干净净的。胜利！！！
黑五谷浆的做法
步骤1
黑花生、黑豆、黑米倒一个碗里，(碗多次泡黑色上色了)，莲子百合，熟黑芝麻，熟白芝麻
步骤2
除芝麻外全部淘洗干净，泡水4个小时以上。
步骤3
所有材料全部放入豆浆机，按五谷豆浆键，稍等片刻简单快手、营养丰富的黑五谷浆就可开喝了，最关键打豆浆的同时你可干其他家务。黑五谷浆的烹饪技巧
熟芝麻香，芝麻平时可多炒点，凉后装瓶里，拌凉菜，打豆浆等可放点。黑花生、黑豆是老妈自种的，白芝麻是我自种的。