滋肤通便减肥汤
滋肤通便减肥汤的做法
步骤1
先把冬茹浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片；步骤2
菠菜切段；步骤3
先在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟；步骤4
放入菠菜煮开至熟；步骤5
放入盐糖调味即成。滋肤通便减肥汤的烹饪技巧
先将冬菇洗净，之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲，（减肥）效果更好。因为冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。
| 诗文 | 滋肤通便减肥汤 |
| 释义 |
滋肤通便减肥汤滋肤通便减肥汤的做法步骤1 先把冬茹浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片；步骤2 菠菜切段；步骤3 先在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟；步骤4 放入菠菜煮开至熟；步骤5 放入盐糖调味即成。滋肤通便减肥汤的烹饪技巧先将冬菇洗净，之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲，（减肥）效果更好。因为冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。 |
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