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诗文 神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)
释义

神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)

这是一次烘焙尝试得到的神奇变化,紫薯是自己家里种的,我老是想用它做点特别的东西,做过奶油红枣紫薯泥,做过太极紫薯芋泥,味道都是相当的好。于是我尝试把紫薯加到烘焙当中,就超乎我想象的得到了这款神奇玛芬。

紫薯马芬的用料

鸡蛋 3个 糖粉 120g
玉米油 150g 紫薯泥 150g
牛奶 120g 奶油 70g
低粉 170g 泡打粉 5g
苏打粉 5g

紫薯马芬的做法

神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解1

步骤1

鸡蛋3个
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解2

步骤2

加入糖粉。
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解3

步骤3

用打蛋器打均匀融化。
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解4

步骤4

加入玉米油搅拌均匀。这个过程有油脂和蛋黄的乳化作用,蛋黄糊会变得比较浓稠。
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解5

步骤5

会变成这样!
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解6

步骤6

紫薯泥加入牛奶和植植脂的奶油搅拌化开。由于紫薯本身颜色深浅不同,需要根据实际颜色变化更改紫薯的量。
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解7

步骤7

搅拌均匀成这样。
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解8

步骤8

将紫薯泥糊倒入到蛋黄糊中。
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解9

步骤9

有没有发现紫色变浅了。
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解10

步骤10

筛入低粉和泡打粉苏打粉,边筛边用刮刀翻拌。
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解11

步骤11

神奇的事情出现了,面糊开始变成蓝色了!静置两分钟。烤箱预热180度!
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解12

步骤12

准备玛芬杯。
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解13

步骤13

用裱花袋装入面糊,挤入杯子内,5-6分满即可。有没有发现面糊变得比较蓝色了!
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解14

步骤14

在面糊表面淋上红枣焦糖酱就可以入烤箱烤制了!180度35分钟左右,烤到表皮焦黄就可以了。(红枣焦糖酱可以参考我之前的配方做法,也可以网上搜索。)
神奇马芬(红枣焦糖酱紫薯马芬)的做法图解15

步骤15

最后的成色就是这样的,焦酥的表皮下藏着细腻的绿色蛋糕体!

紫薯马芬的烹饪技巧

紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素,法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。 花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。花青素具有小分子结构,是唯一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质,同时能减少抗生素给人体的一些危害,紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然,并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,具有良好的保健功能,硒又是"抗癌大王",易被人体吸收,有效地留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内产生癌症的自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等疾病的发生经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。

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更新时间:2024/11/22 16:58:56