烤箱版南瓜燕麦糊
饱腹感超强，幸福感也超强，高纤低脂，所以原谅我这个菜谱没有拍好看的图片欣赏，但正能量满满的。
烤箱版南瓜燕麦糊的做法
步骤1
南瓜煮烂，我用的电饭煲煮粥模式，1h步骤2
在碗里加免煮型燕麦片和黑芝麻糊（我用的南山牌独立包装1小袋），加入煮南瓜的汤汁先将燕麦黑芝麻糊搅拌均匀，随后加入南瓜，继续搅拌均匀。步骤3
这步可选，就是加淡奶油或者牛奶，没有烤箱就不考虑淡奶油了，有烤箱的加淡奶油进去出来的味道更香浓，我这次成果图是没加淡奶油的。
步骤4
将搅拌均匀的糊糊放进烤箱，我设置的是200度，20分钟。over！