自制养生茶

每当安静的下午来临，总会为自己煮一杯茶，用自己爱的茶壶和杯子，享受着一份宁静！因购得了非常优质的蜂蜜，就想着我到底该怎么享用它，来吧！开始偶然撞击在一起的养生茶之旅吧！

自制养生茶的用料

西洋参 4克

新疆灰枣 4-6颗

宁夏枸杞子 10-15克

桂圆干 6颗

蜂蜜适量

自制养生茶的做法

步骤1

准备材料，我是在药店购买的，都是最佳品质的独立包装，非常方便，不浪费，还可以注意剂量！

步骤2

忘记拍这个了，豆果上购买的，方便，质量好！

步骤3

这个蜂蜜我特别说明一下，这正是这个季节的油菜花蜜，非常好！之前没有吃到过，没有蔗糖！来个特写！

步骤4

因都是免洗，所以加入纯净水1800毫升，养生壶调整到花茶模式，开煮！等待！（如果没有养生壶的朋友请用水小火煮15-20分钟即可）

步骤5

OK，倒入小的玻璃壶或杯中！等温度在40度一下再放入蜂蜜，以防止蜂蜜营养流失！享用吧亲们！抗疲劳、明目、润肠！如无蜂蜜可用冰糖、白砂糖替代，效果不如蜂蜜了吧！

步骤6

来个功能特写

步骤7

喝完茶汤可以食用内容物，不要浪费哦！也可以继续加水熬煮！

步骤8

在这样春日慵懒得午后来一壶养生茶，一本喜欢的书，一缕阳光，小憩片刻！人生很幸福！只是我忘记把壶端出来拍啦！嘿嘿