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诗文 营养多彩的腊肠饭
释义

营养多彩的腊肠饭

上班不想吃外面的菜,可是带饭又不想炒菜!

腊肠饭的用料

腊肠 根据人口 红色柿子椒 1个
玉米 半个 黑芝麻 一汤勺
毛豆/青豆 一小把 盐 适量

腊肠饭的做法

营养多彩的腊肠饭的做法图解1

步骤1

家里几个人吃饭就取多少米,下面我是按两个人的量做的。淘一下米(泡上5-10分钟会好吃一点)泡米的期间我门先准备其它食材
营养多彩的腊肠饭的做法图解2

步骤2

腊肠切片可以是生的也可以是熟的,我用的是生的。放进洗好的米里(和米饭一起蒸就好)
营养多彩的腊肠饭的做法图解3

步骤3

洗好玉米、柿子椒、香菜(香菜最后装饰用的,如果大家不喜欢也可以不放) 柿子椒大家用手撕成小块儿,当然也可以用刀切了。玉米用刀把玉米仁切下来
营养多彩的腊肠饭的做法图解4

步骤4

黑芝麻大概这么多吧,可以多一点。洗干净,芝麻多了米饭会黑。不过不影响
营养多彩的腊肠饭的做法图解5

步骤5

最后全都一起丢进电饭锅里加上水,水能盖住米多出小拇指一骨节的一半OK开始煮,等待大概半小时左右就可以吃了
营养多彩的腊肠饭的做法图解6

步骤6

这是成品,由于做的时候忘记拍照了,所以图是后补的。大家原谅…

腊肠饭的烹饪技巧

柿子椒也可以换成西红柿。

随便看

 

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更新时间:2024/11/25 14:11:55