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诗文 南瓜饭
释义

南瓜饭

刚好有半碗冷饭,就做个简单的南瓜饭了。还可以做升级版的南瓜饭,我在后面的“小贴士”里面讲。

南瓜饭的用料

南瓜一块,冷饭一碗。(份量多少个人酌情考虑) 油,酱油。

南瓜饭的做法

南瓜饭的做法图解1

步骤1

准备工作时忘了拍照,就把步骤都写在一起吧。1,南瓜去皮,洗净,切厚片。 2,锅热油,放南瓜翻炒几下,加酱油翻匀。 3,加冷饭放在南瓜上面,加水,上盖中火焖。(水不要太多,南瓜易熟。根据你切的厚薄而定。)
南瓜饭的做法图解2

步骤2

出锅~
南瓜饭的做法图解3

步骤3

整体味偏甜(南瓜的甜味)。南瓜粗纤维,减肥,助消化。

南瓜饭的烹饪技巧

升级版南瓜饭:1,食材准备:大米洗净,可以稍微泡一会(如果用糯米,需要提前浸泡几个小时)。南瓜去皮洗净切块。五花肉切小方块。2,锅热油,放五花肉翻炒,加酱油和南瓜翻匀,加泡好的米,加水(因为是生米,需要多一点的水,焖的时间也要久一些)上盖中小火焖。3,焖熟即可出锅。喜欢甜一点的可以在翻炒菜的时候加冰糖,我觉得南瓜已经够甜了,就没加糖。

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 13:17:52