诗文 | 南瓜饭 |
释义 |
南瓜饭刚好有半碗冷饭,就做个简单的南瓜饭了。还可以做升级版的南瓜饭,我在后面的“小贴士”里面讲。 南瓜饭的做法步骤1 准备工作时忘了拍照,就把步骤都写在一起吧。1,南瓜去皮,洗净,切厚片。 2,锅热油,放南瓜翻炒几下,加酱油翻匀。 3,加冷饭放在南瓜上面,加水,上盖中火焖。(水不要太多,南瓜易熟。根据你切的厚薄而定。)步骤2 出锅~步骤3 整体味偏甜(南瓜的甜味)。南瓜粗纤维,减肥,助消化。南瓜饭的烹饪技巧升级版南瓜饭:1,食材准备:大米洗净,可以稍微泡一会(如果用糯米,需要提前浸泡几个小时)。南瓜去皮洗净切块。五花肉切小方块。2,锅热油,放五花肉翻炒,加酱油和南瓜翻匀,加泡好的米,加水(因为是生米,需要多一点的水,焖的时间也要久一些)上盖中小火焖。3,焖熟即可出锅。喜欢甜一点的可以在翻炒菜的时候加冰糖,我觉得南瓜已经够甜了,就没加糖。 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。