蒜沫青菜
清淡有益身体健康
蒜沫青菜的做法
步骤1
把油麦菜洗净切成两段
步骤2
准备好蒜沫和葱
步骤3
油加热后放入少量的蒜和葱（蒜要多留点）步骤4
炒出蒜香后放入青菜煸炒，放入盐
步骤5
等青菜蔫了放入味精提鲜出锅蒜沫青菜的烹饪技巧
炒的时间不要太长