诗文 | 鲜虾芝士蔬菜堡(宝宝辅食) |
释义 |
鲜虾芝士蔬菜堡(宝宝辅食)为了宝宝的营养健康,妈妈们都在努力着~ 宝宝辅食的做法![]() 步骤1 准备食材,用量上边都有提到![]() 步骤2 鸡蛋和面粉搅拌均匀![]() 步骤3 这样就可以了,注意不要有面疙瘩。面粉的量酌情,想要面饼软嫩就少放。![]() 步骤4 搅拌鸡蛋液的同时,热水焯烫蔬菜,西红柿只要烫一下就好,能剥下皮就可以,蘑菇一定要煮熟。![]() 步骤5 蔬菜烫好后,换水煮虾(去皮,去虾线)![]() 步骤6 西红柿去皮切片,生菜蘑菇控净水![]() 步骤7 虾,香菇切末(小宝宝就要打成蓉),芝士切条![]() 步骤8 平底锅倒入一点点玉米油,油热倒入一勺鸡蛋面液,摊成想要的形状![]() 步骤9 一面煎熟翻面,将芝士条均匀的铺在上边![]() 步骤10 在一个面饼上铺匀虾末![]() 步骤11 虾末上放生菜叶和西红柿,另一个面饼上放香菇末![]() 步骤12 两个面饼合在一起就完成了![]() 步骤13 看着好吃,吃着好吃宝宝辅食的烹饪技巧青菜都要烫熟,宝宝在两岁前最好不要吃生的青菜。菜类妈妈们可以随意放,根据自己宝宝的喜好,不过我建议做这个堡,用宝宝平时不吃的菜,他们也会都吃光的。 |
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