用烤箱制作健康营养的酸奶

酸奶可以促进消化，降低胆固醇，还能提高免疫力，最主要的是，据说酸奶还是可以减肥的哦。目前市面上的酸奶牌子也是较多，挑的眼花，而且保质期不长，还是自己想什么时候吃就什么时候做，来得方便些（使用长帝电烤箱CKTF-32GS)

酸奶的用料

纯牛奶 500ml	乳酸菌 1g
白砂糖 20g

步骤1

准备好材料

步骤2

将盛放酸奶的玻璃杯用开水浸泡消毒

步骤3

常温的牛奶倒入容器中，加入菌粉，搅拌均匀

步骤4

再将白糖加入，搅拌均匀

步骤5

将牛奶倒入杯中（8分满），盖上盖子（如没盖子的，可以用保鲜膜盖住）

步骤6

放入烤箱进行发酵，烤箱调至发酵功能，发酵8~10小时，等酸奶凝固后即可食用（最好是隔夜做，第二天起来后就可以开吃咯）

步骤7

或放冰箱冷藏保存即可

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