诗文 | 用烤箱制作健康营养的酸奶 |
释义 |
用烤箱制作健康营养的酸奶酸奶可以促进消化,降低胆固醇,还能提高免疫力,最主要的是,据说酸奶还是可以减肥的哦。目前市面上的酸奶牌子也是较多,挑的眼花,而且保质期不长,还是自己想什么时候吃就什么时候做,来得方便些(使用长帝电烤箱CKTF-32GS) 酸奶的做法步骤1 准备好材料步骤2 将盛放酸奶的玻璃杯用开水浸泡消毒步骤3 常温的牛奶倒入容器中,加入菌粉,搅拌均匀步骤4 再将白糖加入,搅拌均匀步骤5 将牛奶倒入杯中(8分满),盖上盖子(如没盖子的,可以用保鲜膜盖住)步骤6 放入烤箱进行发酵,烤箱调至发酵功能,发酵8~10小时,等酸奶凝固后即可食用(最好是隔夜做,第二天起来后就可以开吃咯)步骤7 或放冰箱冷藏保存即可酸奶的烹饪技巧 |
随便看 |
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