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诗文 用烤箱制作健康营养的酸奶
释义

用烤箱制作健康营养的酸奶

酸奶可以促进消化,降低胆固醇,还能提高免疫力,最主要的是,据说酸奶还是可以减肥的哦。目前市面上的酸奶牌子也是较多,挑的眼花,而且保质期不长,还是自己想什么时候吃就什么时候做,来得方便些(使用长帝电烤箱CKTF-32GS)

酸奶的用料

纯牛奶 500ml 乳酸菌 1g
白砂糖 20g

酸奶的做法

用烤箱制作健康营养的酸奶的做法图解1

步骤1

准备好材料
用烤箱制作健康营养的酸奶的做法图解2

步骤2

将盛放酸奶的玻璃杯用开水浸泡消毒
用烤箱制作健康营养的酸奶的做法图解3

步骤3

常温的牛奶倒入容器中,加入菌粉,搅拌均匀
用烤箱制作健康营养的酸奶的做法图解4

步骤4

再将白糖加入,搅拌均匀
用烤箱制作健康营养的酸奶的做法图解5

步骤5

将牛奶倒入杯中(8分满),盖上盖子(如没盖子的,可以用保鲜膜盖住)
用烤箱制作健康营养的酸奶的做法图解6

步骤6

放入烤箱进行发酵,烤箱调至发酵功能,发酵8~10小时,等酸奶凝固后即可食用(最好是隔夜做,第二天起来后就可以开吃咯)
用烤箱制作健康营养的酸奶的做法图解7

步骤7

或放冰箱冷藏保存即可

酸奶的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 13:11:13