炒麻食的正宗做法、莜面、普通面粉、里脊肉、木耳、黄瓜、鸡蛋、料酒、酱油、葱、盐、水淀粉、姜、鸡精、怎么做-菜谱宝典-烟雨江南网

炒麻食的用料

莜面

普通面粉

里脊肉

木耳

黄瓜

鸡蛋

料酒

酱油

葱

盐

水淀粉

姜

鸡精

炒麻食的做法

步骤1

莜面、普通面粉、开水大致按１：１：２的比例和成光滑面团，蒙上保鲜膜或盖上盖子醒半个小时；

步骤2

将饧好的面团擀成厚片，两片抹油，用刀划成长条；

步骤3

用手揪下指甲盖大小的一块面片（也可以用刀把长条再横切成方块，看个人喜欢了，没必要遵循一定之规），放在盖帘上（我用的是寿司帘），用大拇指向上推，顺势卷成小卷就是麻食了；

步骤4

把麻食放入蒸屉中，大火蒸十分钟；

步骤5

把蒸好的麻食平铺稍稍放凉。

步骤6

里脊肉切薄片，用酱油、料酒、水淀粉腌制十几分钟；

步骤7

木耳用清水泡软、洗净、撕小朵，黄瓜切片，葱、姜切片，鸡蛋炒好备用；

步骤8

锅中六成热后，放入葱姜爆香，放入切好的肉片炒至变白，放入木耳翻炒两分钟，放入黄瓜片，炒好的鸡蛋翻炒均匀；

步骤9

放入蒸好放凉的麻食，翻炒均匀，放入盐和鸡精调味即可。