豆鼓鲮鱼油麦菜
豆鼓鲮鱼油麦菜的做法
步骤1
油麦菜洗净切段，锅里加热水。把油麦菜下锅焯一下。
步骤2
把鱼罐头打开倒出鱼，把鱼刺挑一下。准备待用。
步骤3
蒜切好，准备开炒。
步骤4
锅里加油烧热，把蒜和豆鼓鱼倒进去，一块进行炒。
步骤5
炒一会豆鼓鱼，然后下入焯好的油麦菜煸炒。加入少量的盐，鱼是咸的盐不能太多了。炒一会就可以出锅啦。