诗文 | 春季养生汤 |
释义 |
春季养生汤多吃菜菜,可以补充,充足的维生素,春季干燥,适当补充汤水,对身体益处多多哦!盐适当即可,汤不可太咸哦,为了健康,食盐的摄入量,必须有所控制。鸡蛋碎要打的好看,可以先把蛋磕入碗内,然后打碎,沿筷子一点点倒入,蛋白入锅,用筷子快速搅匀,外面卖的汤都这样。今天面粉放多了,有些厚的白色。 春季养生汤的做法步骤1 首先,洗净胡萝卜,菠菜,白菜叶, 然后将其切碎,切丝也可,依据个人喜好。步骤2 将菠菜焯水,去掉其草酸,备用。步骤3 锅子放少许油,什么油都可以, 葱花呛锅,炒白菜和胡萝卜, 倒入水大火烧开, 加入面粉和的水, 开锅后加入盐, 再打鸡蛋碎, 烧开即可。春季养生汤的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。