山药&红薯
山药和红薯它们共同具备了“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，所以经常吃些对人体的自身保健有着很大的作用。
山药红薯的做法
步骤1
第一步：将铁杆山药、红心薯洗净、各自去皮切段切片装蒸碗中
步骤2
第二步：放入高压锅内隔水蒸至7分钟左右即可
步骤3
第三步：苗条白皙的大白^_^
步骤4
第四步：丰满圆润的红心妹妹^_^
步骤5
第五步：山药&红薯