桃胶燕窝滋补养颜汤
桃胶燕窝滋补养颜汤的做法
步骤1
燕窝两盏，用矿泉水泡发24小时
步骤2
桃胶和皂角米同样泡发24小时，中间换上三四次，每次换水清洗一下
步骤3
燕窝泡发好了，用工具挑拣出燕毛等杂质，我喜欢一次泡发很多，吃不完直接放冷冻室，吃多少解冻多少
步骤4
桃胶泡发后洗净
步骤5
炖盅内放所有材料
步骤6
我用的云南红冰糖，味道更好更营养
步骤7
炖盅内水加至9分满，放锅内隔水蒸30分钟左右
步骤8
我用的大盅炖，炖好后用小盅盛了喝，每天喝一小盅
步骤9
坚持喝，不仅好喝，还能美容养颜，还有益于身体健康。