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诗文 草莓酸奶昔
释义

草莓酸奶昔


营养价值 6月-8月正是吃草莓的季节,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们誉为果中皇后。草莓味甘、酸,性凉,无毒;具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。

草莓酸奶昔的用料

新鲜牛奶草莓 350g 酸奶奶昔 适量

草莓酸奶昔的做法

草莓酸奶昔的做法图解1

步骤1

新鲜牛奶草莓350克,放到清水浸泡10分钟将叶子去掉。再放入盐水泡10分钟。
草莓酸奶昔的做法图解2

步骤2

洗净捞出牛奶草莓将草莓切成对称两拌,装盘
草莓酸奶昔的做法图解3

步骤3

内蒙古盛产牛奶,奶制品种类繁多,选用这款酸奶。(根据个人口味适量放酸奶)。
草莓酸奶昔的做法图解4

步骤4

酸奶加入牛奶草莓中......
草莓酸奶昔的做法图解5

步骤5

均匀搅拌酸奶,使酸奶融进草莓中味道更好吃。

草莓酸奶昔的烹饪技巧

营养价值 6月-8月正是吃草莓的季节,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们誉为果中皇后。草莓味甘、酸,性凉,无毒;具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。 蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品。春季应多食用蜂蜜。蜂蜜能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。改善血液的营养状况。蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,精力充沛,记忆力提高。 酸奶我就不多说,大家都知道酸奶的营养价值很高,是食物中钙的良好来源,可以助消化,调节内分泌,补充蛋白质和钙,而且对女性来说美容养颜。长期喝酸奶可以促进婴幼儿脑发育,对婴幼儿生长发育也有良好作用。

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更新时间:2024/12/26 3:12:38