牛蒡红枣茶
牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。最简单而且行之有效的方法，就是泡茶喝。
牛蒡红枣茶的做法
步骤1
准备红枣、牛蒡；
步骤2
牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中；
步骤3
加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键；
步骤4
10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化；
步骤5
倒入杯中即可饮用。牛蒡红枣茶的烹饪技巧
牛蒡的功效可百度一下，泡茶喝，有牛蒡特出的味道，可以重复泡煮，最后牛蒡片可以吃掉。