甜甜糯糯地瓜粥
我本人不太喜欢喝粥，但是我炒鸡喜欢红薯的味道。虽然看起来普通一碗粥，味道真的炒鸡赞！非常适合老人和小孩子。地瓜有抗癌和美容的作用，大米美白。所以也算是一道养生粥哈哈
甜甜糯糯地瓜粥的做法
步骤1
地瓜去皮切滚刀块。尽量大一点，这样煮出来才甜
步骤2
加入适量矿泉水，把地瓜先放入煮一下
步骤3
开锅后放入淘洗好的大米
步骤4
煮一会就放入小半勺食用碱。会使口感更糯哦。我用的勺子真的炒鸡小。给小宝宝喂食的最小的那种。这一步也可以跳过，但是放碱粥的味道会更好
步骤5
煮至大米开花就可以出锅啦。我一顿饭能喝两碗！真的超赞。开喝吧甜甜糯糯地瓜粥的烹饪技巧
科普一下：地瓜不能和燕麦同食。会导致腹胀和胃痉挛。书上看来的