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诗文 韭菜鸡蛋杂粮饼
释义

韭菜鸡蛋杂粮饼


早上有时候就觉得是在打仗, 除了要准备中午带的饭菜, 还要准备早餐, 就算起床的时间比较早, 但太多的事情要做,都需要时间。 一般我会将第二天早上要做的事能提前准备的都前天晚上做好, 但为了保证新鲜, 我的主要工作也只能在当时来做,如今天的杂粮饼,我觉得前一天拌馅会让营养流失,那么只有早上抓紧时间,提高效率。 突然想到何不用烤的方法来做这早餐呢? 优点多多: 烤出来的非常香,像烧饼;利用烤制时间做的其他事;不需要用到油, 这么健康的杂粮饼早餐, 何乐而不为呢?

韭菜鸡蛋杂粮饼的用料

自发粉 50克 玉米粉 50克
全麦粉 50克 鸡蛋 3个
韭菜 100克 虾皮 20克
油 适量 盐 适量
胡椒 适量 水 适量
芝麻 适量 生抽 适量

韭菜鸡蛋杂粮饼的做法

韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解1

步骤1

将自发粉,玉米粉,全麦粉按1:1:1的比例加入适量水混合, 将混合好的面粉揉成光滑的面团; 将揉好的面团铺上保鲜膜放在一边醒发30分钟;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解2

步骤2

将鸡蛋加点盐打匀;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解3

步骤3

将打匀的鸡蛋倒入油锅中翻炒;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解4

步骤4

将翻炒好后的鸡蛋盛出;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解5

步骤5

将虾皮煸炒一下;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解6

步骤6

盛入装有鸡蛋的碗中;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解7

步骤7

将它们倒入切好的韭菜中;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解8

步骤8

在混合物种加入油, 盐, 白胡椒等调料搅拌均匀;11. 将醒好的面团分成适当大小的剂子, 擀成圆片;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解9

步骤9

像包包子中将馅包入;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解10

步骤10

将包起的底端放在下面, 其他的同样方法包好;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解11

步骤11

放在烤盘上, 并在上面刷层生抽;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解12

步骤12

洒上点芝麻, 在面饼上用牙签戳点小孔;
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解13

步骤13

预热好的180度烤箱, 中下层, 15分钟。
韭菜鸡蛋杂粮饼的做法图解14

步骤14

看着这馅料很诱人吧。

韭菜鸡蛋杂粮饼的烹饪技巧

这道面点制作起来很简单, 先将馅料准备好, 鸡蛋炒熟, 虾皮炒香, 放凉后和韭菜混合在一起, 加入盐, 胡椒, 油等调味料; 面团用杂粮, 面粉, 玉米粉和全麦粉混合后发酵, 最后包入准备好的馅料。烤饼时表面刷层生抽, 撒点芝麻, 最后用牙签叉几个孔, 放入烤箱中烤制就好。

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更新时间:2025/2/11 8:56:13