霸王花瘦肉汤

秋冬滋补系列Top.1霸王花瘦肉汤，（霸王花别名剑花，性寒，微甘，富有极高的药用价值，具有清热润燥，滋养肺脏之功效，对于慢性咽炎，支气管炎，以及咽喉肿痛者具有一定的保健疗效，特别是吸烟者宜常喝），嘻嘻，我其实是个地道江西人，江西人是不会搞这些的，我都是来广州的时候学的

霸王花瘦肉汤的用料

霸王花

瘦肉

姜片

蜜枣

霸王花瘦肉汤的做法

步骤1

首先准备好所有食材

步骤2

泡发干霸王花

步骤3

这是已经泡发好的霸王花，我泡了五六个小时左右，其实可以前一天晚上泡过夜的

步骤4

瘦肉切块

步骤5

烧上一锅清水

步骤6

把瘦肉煮上两分钟去血水

步骤7

将所有食材放入电饭锅加满水按煮饭健一起煲两小时左右，中途可以观察下水烧干了可以适量加些水，煲好出锅前加点盐就可以吃了

步骤8

成品，霸王花爽滑清甜，肉质厚且嫩，口感非常好，汤当然也很好喝

干霸王花一定要泡久点时间，我这次没放蜜枣因为我刚好用完了，亲们自己做的时候最好放两颗蜜枣或无花果一起煲，汤就会比较清甜