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诗文 素炒莲藕
释义

素炒莲藕

素炒莲藕的用料

莲藕 4小节 胡萝卜 半根
黑木耳 二两 青椒 半个
红椒 半个 黄椒 半个
小葱 两颗 蒜 2粒
盐 3g 鸡精 3g
白醋 1ml

素炒莲藕的做法

素炒莲藕的做法图解1

步骤1

准备食材
素炒莲藕的做法图解2

步骤2

莲藕,胡萝卜切片,木耳,青红黄椒切小块,小葱切碎,准备两粒蒜头并拍碎备用
素炒莲藕的做法图解3

步骤3

锅内下适量食用油,烧热后放入蒜头碎爆香
素炒莲藕的做法图解4

步骤4

蒜香味出来后放入黑木耳
素炒莲藕的做法图解5

步骤5

接着放胡萝卜片
素炒莲藕的做法图解6

步骤6

翻炒几下,继续放入莲藕片
素炒莲藕的做法图解7

步骤7

其次是青红黄椒块
素炒莲藕的做法图解8

步骤8

翻炒待香味溢出后加几滴白醋,适量味精和盐。
素炒莲藕的做法图解9

步骤9

出锅啦!超级健康营养美味的一道下饭菜!

素炒莲藕的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 14:13:46