粗粮菠萝蛋炒饭

在五月的末尾几天我又用粗粮和孩子爱吃的培根、菠萝做了一盘蛋炒饭孩子在每年的五月份是生长最快的时候我们除了每天给孩子提供精挑细琢的食物外平常日子里的饮食中孩子粗纤维的摄取还是蛮重要滴！

粗粮菠萝蛋炒饭的用料

步骤1

菠萝洗净用盐浸过后切小丁培根也切小丁鸡蛋打散加盐打匀

步骤2

炒锅入橄榄油倒入蛋液和葱碎翻炒成小块倒入培根丁炒熟后放入米饭加盐一同翻炒

步骤3

起锅前倒入菠萝丁迅速划炒洒入红椒丁装盘即可

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