紫气东来饭（年夜饭必备紫薯红豆饭）
简单好做，过年时做很填色，最主要的是健康，紫薯，红豆的好处很多。紫薯可以防癌抗癌，促进肠胃蠕动，有利于减肥瘦身，增加身体抵抗力。红豆看小贴士。
紫气东来的做法
步骤1
紫薯，选小的3--4个就可以了，把两头切下，洗净切小丁备用。
步骤2
红豆提前煮熟 ，把大米洗好放进去。
步骤3
放入紫薯丁，煮红豆的水不要倒掉，再加适当的水一起煮就可以。
步骤4
放好水，按下煮饭键等着紫气东来吧╮(╯ε╰)╭
步骤5
看，熟了，绝对自然色，每一张图都没做过。
步骤6
来一碗吧。(=^ ^=)紫气东来的烹饪技巧
红豆： 中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。