诗文 | 无油微波土豆脆片 |
释义 |
无油微波土豆脆片为喜欢吃土豆的妈妈制作,无油,要减肥但又想吃零食的菇凉们自己动起手吧,即健康又省钱,何乐而不为呢! 无油微波土豆脆片的做法步骤1 土豆刨成薄片,要想脆就薄一些步骤2 用水清洗土豆片,洗去表面淀粉,可浸泡10分钟步骤3 捞出土豆片,待其表面无水分,着急也可用厨房纸巾吸去表面的水分步骤4 将土豆片放在一个干燥的盘子里,据个人口味加适量盐、五香粉和辣椒面,用手抓拌使调料均匀裹在土豆片的两面![]() 步骤5 取另一个干燥的盘子,在盘子上均匀摆上一片一片的土豆片,一层就好,放置微波炉中,大火(100)3分钟后,打开微波炉看土豆片的上层是否有金黄色脆层出现,如果一半的土豆片都出现,将土豆片翻个再大火3分钟,最后看土豆片是否达到你想要的脆度,不够可再加30s,不可以时间太久,土豆片会糊的步骤6 根据土豆片的薄厚和你想要的脆度,设定时间,但时间不要太长,我刨的土豆片算是最薄的了3分钟左右就好,不要偷懒不翻面哦!因为有盐会渗出水分,只一面加热下面会粘在盘子上,揭下来的时候不容易而且不成形,上面一层也容易糊掉无油微波土豆脆片的烹饪技巧也可以加孜然粉,家里没有了就没加,换成红薯加点糖的做法又是另一种感觉了,做法一样哦 |
随便看 |
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