枸杞子花粉南瓜饭
清热生津、降血糖。
枸杞子花粉南瓜饭的做法
步骤1
将天花粉洗净、晒干，研成极细末备用。枸杞子拣杂后洗净，青嫩南瓜洗净去外皮，切成1厘米见方的小丁放入碗中。步骤2
粳米淘净，与枸杞子、青嫩南瓜丁、天花粉细末放入电饭煲内，加煮沸的开水适量，搅拌均匀，煲熟撒上葱花即可。枸杞子花粉南瓜饭的烹饪技巧
主治各类型糖尿病。南瓜具有降糖功效，但本身还有一定的糖分，食用后还需控制当天对糖分的摄入量。
| 诗文 | 枸杞子花粉南瓜饭 |
| 释义 |
枸杞子花粉南瓜饭清热生津、降血糖。 枸杞子花粉南瓜饭的做法步骤1 将天花粉洗净、晒干，研成极细末备用。枸杞子拣杂后洗净，青嫩南瓜洗净去外皮，切成1厘米见方的小丁放入碗中。步骤2 粳米淘净，与枸杞子、青嫩南瓜丁、天花粉细末放入电饭煲内，加煮沸的开水适量，搅拌均匀，煲熟撒上葱花即可。枸杞子花粉南瓜饭的烹饪技巧主治各类型糖尿病。南瓜具有降糖功效，但本身还有一定的糖分，食用后还需控制当天对糖分的摄入量。 |
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