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诗文 减肥餐 凉拌芹菜干豆腐
释义

减肥餐 凉拌芹菜干豆腐

这道菜是跟爸爸学的,他吃芹菜用来降血压,我尝过觉得很好吃,就学起来准备减肥的吃。

凉拌芹菜的用料

干豆腐 适量 芹菜 适量
辣椒油 少许 醋 少许
盐 少许 味素 少许

凉拌芹菜的做法

减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解1

步骤1

首先,烧起一锅水,将干豆腐切成细条。
减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解2

步骤2

水滚后放入干豆腐条,等再次开锅后即捞起,捞起后,一定要搅拌开,不然会成坨。
减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解3

步骤3

搅拌开后放在旁边放凉。
减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解4

步骤4

芹菜焯水,芹菜焯水的时间,要稍微比干豆腐长一些。
减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解5

步骤5

将芹菜捞出,过凉水,切成小段。
减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解6

步骤6

最后把干豆腐芹菜,加入适量醋,盐,辣椒油,味素。搅拌均匀即可盛盘。

凉拌芹菜的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/6 6:55:25