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诗文 垮炖油豆角+烤五花肉
释义

垮炖油豆角+烤五花肉

虽然在南方,还是买到家乡的特色菜,孩子放假了,特愿意吃垮炖的!俗话说炖烂糊了!

垮炖油豆角+烤五花肉的用料

五花肉、油豆角、胡萝卜、土豆 盐、油、花椒、胡椒粉、红糖、鸡粉

垮炖油豆角+烤五花肉的做法

垮炖油豆角+烤五花肉的做法图解1

步骤1

豆角先洗净再摘掉蒂,控水。
垮炖油豆角+烤五花肉的做法图解2

步骤2

热锅凉油,下五花肉,炒制。同时烤箱预热。
垮炖油豆角+烤五花肉的做法图解3

步骤3

盛放烤盘,加洋葱、蒜瓣、青椒,盐、 黑胡椒粉、孜然 ,扮匀,200度,上火,15分钟。(孩子愿意吃,一举两得)
垮炖油豆角+烤五花肉的做法图解4

步骤4

锅里余油,下花椒、盐、再放入豆角,炒软。
垮炖油豆角+烤五花肉的做法图解5

步骤5

加水、盐、红糖、胡椒粉、鸡粉,盖盖子,一直大火(豆角绿),炖软烂。
垮炖油豆角+烤五花肉的做法图解6

步骤6

肉烤好了。
垮炖油豆角+烤五花肉的做法图解7

步骤7

天冷,放入烧热的砂锅里,我没有放酱油。

垮炖油豆角+烤五花肉的烹饪技巧

大火炖青菜,保持翠绿!

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更新时间:2024/12/26 0:56:10