玛咖花胶猪腰炖海马
玛咖有抗疲劳增强免疫力，提高精子质量等功效，配合花胶、海马、猪腰更有补肾滋阴的作用，男女都适合。
玛咖花胶猪腰炖海马的做法
步骤1
猪腰排骨飞水洗净浮漂，花胶干海马冷水泡30分钟洗净，红枣去核，玛咖、枸杞洗净步骤2
将所有食材放进炖盅隔水炖2个半小时，调入盐即可
| 诗文 | 玛咖花胶猪腰炖海马 |
| 释义 |
玛咖花胶猪腰炖海马玛咖有抗疲劳增强免疫力，提高精子质量等功效，配合花胶、海马、猪腰更有补肾滋阴的作用，男女都适合。 玛咖花胶猪腰炖海马的做法
步骤1 猪腰排骨飞水洗净浮漂，花胶干海马冷水泡30分钟洗净，红枣去核，玛咖、枸杞洗净步骤2 将所有食材放进炖盅隔水炖2个半小时，调入盐即可玛咖花胶猪腰炖海马的烹饪技巧 |
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