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诗文 首发【橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二】秋木耳炒淡皮
释义

首发【橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二】秋木耳炒淡皮

秋木耳含有人体必须的八种氨基酸和维生素,具有较高的营养价值和一定的药用价值,秋木耳中含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛,洗肠,润肠,减少血液凝块,缓和冠状动脉硬化,减低血栓的作用。淡皮是高温烘干的,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。我喜欢折腾把两种食材搭配用橄露Gallo橄榄油炒,因淡皮是鲜而淡的,所以只放适量的盐无任何其它调味,是道非常健康的菜菜哦

秋木耳炒淡皮的用料

秋木耳 20克 淡皮 20克
橄榄油 适量 盐 适量

秋木耳炒淡皮的做法

首发【橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二】秋木耳炒淡皮的做法图解1

步骤1

橄露Gallo橄榄油
首发【橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二】秋木耳炒淡皮的做法图解2

步骤2

所有食材
首发【橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二】秋木耳炒淡皮的做法图解3

步骤3

秋木耳泡发洗净,淡皮洗净
首发【橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二】秋木耳炒淡皮的做法图解4

步骤4

锅中放橄榄油加热
首发【橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二】秋木耳炒淡皮的做法图解5

步骤5

放入淡皮煸炒
首发【橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二】秋木耳炒淡皮的做法图解6

步骤6

再放秋木耳炒
首发【橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二】秋木耳炒淡皮的做法图解7

步骤7

最后适量的盐炒匀即可

秋木耳炒淡皮的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 14:21:10