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诗文 核桃酸奶饮
释义

核桃酸奶饮

健脑益智、补肾抗衰、早晚分服。

核桃酸奶饮的用料

核桃仁 50g 酸奶 200ml

核桃酸奶饮的做法

核桃酸奶饮的做法图解1

步骤1

将核桃仁晒干,研成细末。再将酸奶与核桃仁细末同放入搅拌机中,搅拌1分钟即成。

核桃酸奶饮的烹饪技巧

常饮可改善大脑功能,减少自由基对大脑的损伤,阻止或减少老年斑的生成,防治老年性痴呆,对用脑过度或长途驾驶者尤为有益。

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更新时间:2024/12/26 3:46:35